Jeseň do našich domácností neprináša iba plody tekvíc, gaštanov či iných plodov, je to aj čas zbierania azda najznámejších červených bobúľ – šípok. Blahodárny vplyv na náš organizmus majú či už v podobe čaju alebo zaváraniny. Rastú takmer všade. Popri cestách, doma na záhrade. Kto vie, ako ich zbierať a pripraviť, je na jesenné či zimné nádchy a chrípky vyzbrojený dostatkom vitamínu C. Šípky ho totiž obsahujú viac ako citrón! Neobsahujú však iba vitamín C , ale i vitamíny B1, B2, vitamín P, ktorý svojou silou kooperuje s vitamínom C a navzájom odovzdávajú telu to najlepšie. Plody šípovej ruže sú bohaté na pektíny, triesloviny, organické kyseliny a silice. Svojimi vitamínovými účinkami pomáhajú našej imunite, zvyšujú odolnosť organizmu voči rôznym infekciám. Najlepšie spracovanie šípok je ich poriadne vysušiť a pripraviť z nich chutný čaj.
Zapojte sa s nami do Šípkovej výzvy !!!