Hlavná stránka

• • • 17dec
      • • Šikovníci z 1.B

          pani učiteľka Eleonóra Vargová Žilinská

        • Šikovníci z 1.B: Čítať viac
    • 17dec
      • •   10 zaručených aktivít, ktoré zmiernia tvoju úzkosť, strach v tejto neľahkej dobe

          Úzkostné poruchy stále častejšie zasahujú do života ľudí. Za ich zvýšeným výskytom stojí najmä emočné napätie z každodenného života. Príznaky úzkostných porúch sa  u jednotlivých ľudí môžu líšiť. Medzi príznaky patrí strach, vnútorné napätie, podráždenosť, slabá schopnosť sústrediť sa, suchosť v ústach, závraty, svalové napätie, potenie a búšenie srdca. Každý z týchto príznakov negatívne ovplyvňuje každodenný život. Existuje však množstvo aktivít, ako môžeš zvládnuť svoju úzkosť aj sám a tým zmierniť jej nepríjemné prejavy. Ponúkam ti 10 aktivít, ktoré môžeš vyskúšať počas prázdnin :

          1. Počúvať obľúbenú,  príjemnú hudbu,
          2. Prečítať si zaujímavú knihu,
          3. Tráviť čas hraním sa s domácim miláčikom,
          4. Pobyt v prírode spojený s prechádzkou,
          5. Zacvičiť si doma, napr. jogu,
          6. Nakresliť nejaký krásny obraz,
          7. Pozrieť si inšpirujúci film, video,
          8. Navariť si niečo obľúbené, chutné,
          9. Len tak si zatancovať,
          10. Naučiť sa správne a pravidelne dýchať.

           

          Naberte veľa síl a pozitívnej energie cez najkrajšie sviatky v roku – želám ŠŤASTNÉ VIANOCE !

          Vaša školská psychologička :)       

          
        •   10 zaručených aktivít, ktoré zmiernia tvoju úzkosť, strach v tejto neľahkej dobe: Čítať viac
    • 17dec
      • • Zimné tvorenie v ŠKD ❄️🌲☃️🧑‍🎨

          

          

          

          

          

          

          46
        • Zimné tvorenie v ŠKD ❄️🌲☃️🧑‍🎨: Čítať viac
    • 16dec
      • • Stavovce našich lesov očami 5.C

          Keď sami žiaci pravidelne vravia, že sa tešia na hodiny biológie, je to tá najväčšia odmena pre učiteľa. V tejto triede mi to aj dokázali, keď mi poslali takéto nádherné výtvory lesných živočíchov. Vytvorili ich pomocou rôznych semien a strukovín.

          Krásne a pokojné sviatky všetkým praje p.uč.Bauerová

          

          

          

          

          

          

          1
        • Stavovce našich lesov očami 5.C: Čítať viac
    • 08nov
      • • Hlasujte s nami do 19.12.2021 a vyhrajme pre školu tréningy s O2 Športovou akadémiou Mateja Tótha

          ❤Hlasujte za našu školu každý deň❤

          Svojim hlasom rozhodnete, či budeme opäť úspešní.

          SPOLU TO DOKÁŽEME

          

          ❤ĎAKUJEME

          za každý hlas❤

           

          ❤Hlasujte za našu školu každý deň❤

          TU👈

        • Hlasujte s nami do 19.12.2021 a vyhrajme pre školu tréningy s O2 Športovou akadémiou Mateja Tótha: Čítať viac
    • 16dec
      • • Projekt "Školská klubovňa pre všetkých"

          

          

          S veľkou radosťou Vám oznamujeme, že naša Základná škola získala príspevok pre projekt  ,,Školská klubovňa pre všetkých“  v grantovom programe SPPravmeTO  v hodnote 1500 eur od Nadácie SPP.  Prostriedky budú použité na nákup pomôcok pre našich žiakov :).  Veríme, že zakúpené pomôcky urobia radosť všetkým, ktorí ich budú používať . Ďakujeme !

                                                                                                                           

          Mgr. Alžbeta Eliašová – šk. psychologička

           

        • Projekt "Školská klubovňa pre všetkých": Čítať viac
    • • Predchádzajúci
      • 251
      • 252
      • 253
      • 254
      • 255
      • 256
      • 257
      • 258
      • 259
      • 260
      • Ďalší
  • Počet návštev: 1942966

• • Prihlásenie

    Prihlásiť sa cez EduPage účet

    Neviem prihlasovacie meno alebo heslo

  • Zvonenia

    • Streda14. 1. 2026

  • Kalendár

    • • • dec
        • 22
      • • Vianočné prázdniny
        • • 22. 12.-7. 1.
          • Prázdniny

  • Staňte sa naším fanúšikom

  • Jedálny lístok

    • Streda14. 01.
    • Polievka hrachová s mäsom a so zeleninou (200/220/250)
      Žemľovka s tvarohom a jablkami (250/300/360)
      Prírodná ovocná šťava 100% (200/200/250)
      
    • Štvrtok15. 01.
    • Polievka rascová s vajcom (200/220/250)
      Hovädzie na spôsob Stroganov (120/136/142)
      Ryža dusená (150/170/190)
      Šalát mrkvový so zelerom (80/80/100)
      Stolová voda (200/200/250)
      

  • Napíšte nám

    Ak máte akékoľvek otázky ohľadom štúdia na našej škole, napíšte nám správu prostredníctvom tohto formulára. Na vaše otázky radi odpovieme.

    • Meno:
    • Priezvisko:
    • Váš e-mail:
    • Zadajte text vašej správy :
    • Súhlasím so spracovaním uvedených osobných údajov

      Zásady ochrany osobných údajov

    komunikujem so serverom, počkajte, prosím