Zdravá výživa – často opakované slovo. Málokto by vedel povedať, čo presne pod tým rozumieť. A väčšina ľudí význam zdravej výživy podceňuje. Práve ona však môže rozhodnúť o našom zdraví – či chorobe. Telesnom, i duševnom. Zdravá strava neznamená len kvalitné "palivo" pre svaly. Znamená aj výživu pre mozog. Aj to je dôvod, prečo sa naozaj neoplatí ignorovať pojem "racionálna výživa".
Čo je to teda tá zdravá výživa?
Nedá sa celkom jednoducho povedať, čo je zdravá výživa – to je na dlhšiu knihu. Ešte aj tam by sa vedci pobili, pretože názorové prístupy sú rôzne.
Zrýchlene sa dá povedať – ak je to prírodný produkt, zvyčajne je to vhodné. Ak je to umelo vyrobené, rafinované, viacnásobne upravované, tak to býva nevhodné.
Žiaci 5.B triedy vytvorili krásne a hodnotné projekty, ktoré môžete nájsť v školskej knižnici (urobili sme výstavu ). Mandarínky, hrozienko a sušené jabĺčka sme vám však nenechali.
Rozhodnutie je len vo vašich rukách. Zdravá výživa sa vám oplatí. A tvrdia to aj naši šikovní žiaci piateho ročníka.
fotogaléria TU
Pani učiteľka Horníková a V.B trieda